Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 86,92g | Prot: 91,24g | Carbh: 116,36g.
Desayuno: Canderel Adoçante, Nespresso Café Expresso, Manteiga (com Sal), Pão de Leite. Almuerzo: Apetina Queijo Feta, Salada de Alface com Vegetais Variados, Frango (Panado e Frito). Cena: Pingo Doce Puré de Batata Já com Leite, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Queijada de Vila Franca do Campo do Morgado (Açores), Nespresso Café Expresso, Continente Equilibrio Chocolate Negro 70%, Amêndoas. más...
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1937 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jamesolivetree
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