|
Eiweißbrot mit Hüttenkäse Vollkorn-Knäckebrot und Johannisbeeren 😍💪🏽 Guten Morgen 🍀
|
1145 kcal
|
Grasa: 33,76g | Prot: 58,33g | Carbh: 155,74g.
Desayuno: Ja! Würfelzucker, Milsani Kaffeesahne 10% , Kaffee Creme, Johannisbeeren, Lidl Eiweißbrot, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Almuerzo: Florette Feldsalat , Karottensalat, Natur Compagnie Bärlauch Cremesuppe, Fruitopia Orangensaft , Tomatenmark, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Cena: Sonnenblumenöl, Olivenöl, Ja! Hähnchenbrustfilet, Spitzpaprika, Wassermelone, Tomaten, Eisbergsalat, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Danone Fruchtzwerge, Johannisbeeren, Banane, Milbona Skyr Pur, Red Bull Energy Drink. más...
|
|
1790 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Amrabat97
|