Diario de Miojik, 21 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018
76 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2018:
1697 kcal Grasa: 50,59g | Prot: 73,36g | Carbh: 245,48g.   Desayuno: Caviar, LU Cracotte Multi Granen, Activia Natuur, Banane, Café, Maredsous Light Fromage Fondu 7%, Bonne Maman Confiture Framboises, Charcuterie de Dinde ou Blanc de Poulet, Framboises, Pain Grillé Multigrain. Almuerzo: La Laitière Secret de Mousse Chocolat au Lait, Le Gaulois Haché de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Danone Cottage Cheese, Sucrine, Tomates, Concombre (Pelé). Cena: Maredsous Light Fromage Fondu 7%, Terrine de Poisson, Caviar, LU Cracotte Multi Granen. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Jupiler 0,0%, Cerises Douces, Figues Sèches. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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