Diario de Josula, 20 jun. 18

Aquele dia que você sobe na balança e encontra meio quilo a menos que não tava na programação, fica todo feliz tentando lembrar o que fez de diferente e depois lembra que foi porque doou sangue e em 24 horas o plasma será resposto pelo corpo hahahah

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2633 kcal

Grasa: 13,10g | Prot: 78,72g | Carbh: 513,66g.   Desayuno: Mel, Limão. Almuerzo: Banana, Feijão Carioca Cozido. Cena: Toddy Achocolatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Banana. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Cerveja. más...

2456 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...