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Não sei o que aconteceu, mais hj a balança aumentou.....😔😔😔😔
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 57,16g | Prot: 97,70g | Carbh: 87,33g.
Almuerzo: Alface, Churrasco, Beterrabas, Peito de Frango, Contra-filé, Salada de Maionese, Seara Linguiça Toscana, Cenouras. Cena: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Costeleta de Porco Frita, Macarrão Alho e Óleo. Pasa Bocas / Otros: Queijo Natural, Caldo de Mandioca. más...
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1132 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 6 minutos, Elementar - 20 minutos, Montañismo - 31 minutos, Apple Health - 23 horas y 3 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Fica calma. Passei 3 dias com ela parada, de um dia pro outro caiu 600g! A constância é a chave.
20 jun. 18 por el miembro: Flaviaheleno
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Obrigada, espero que aconteça o mesmo
21 jun. 18 por el miembro: Edineuda
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Peso Histórico de Edineuda
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