Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 34,20g | Prot: 42,95g | Carbh: 167,68g.
Desayuno: Milo Milo, Tostadas, Roa Arroz, Huevo Revuelto. Almuerzo: Cerdo Asado, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Patacones, Perico, Pan, Leche, Café. Pasa Bocas / Otros: Agua de Panela, Café. más...
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3089 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Descansando - 13 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Laukook14
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