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657 kcal
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Grasa: 36,20g | Prot: 58,30g | Carbh: 28,28g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Almuerzo: Primo Taglio Pan Roasted Turkey Breast, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese. Cena: Boar's Head Monterey Jack Cheese with Jalapeno, Prime Time Sweet Mini Peppers , Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel) , Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Pasa Bocas / Otros: Oatmeal Cookies (with Raisins) . más...
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2708 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de gee0198
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