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Getting back on here. This helped me out a lot I don't know why I stopped. Well now its time to get focused. Im going in
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1498 kcal
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Grasa: 35,58g | Prot: 80,48g | Carbh: 226,66g.
Desayuno: banana, Quick 1 Minute Oats. Almuerzo: peaches, breyers light yogurt, brocolli, chicken breast, brown rice. Cena: brocolli, wings, brown rice. Pasa Bocas / Otros: chicken noodle soup campells, kellogs fiber bar. más...
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3461 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de mrbabyr
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