|
Маленькие радости.
Очень неожиданно весы показали потерю веса.
Повышая К на поддержку постоянно смотришь на прыгающие цифры, болтающиеся в пределах одного кг, это немного разочаровывает и любое снижение - радость. Значит можно опять поднимать К.
Худеть не худеешь, а есть хочется порой сильнее чем на гладкой диете. Почему - не знаю, но организм требует дать ему своё, и побольше ))) Вчера был удар сладким, отполировала арбузом, и вот - минус триста на весах. В общем, я с этим повышением клювом щёлкаю, и есть хочу. Чего не было на диете. Чудноооо.
|
2027 kcal
|
Grasa: 84,40g | Prot: 151,24g | Carbh: 176,15g.
Desayuno: Кофе, Лечо, Яйцо, Сыр Яню с Тмином, Ашан Филе Грудки Индейки, ватрушки. Almuerzo: Авокадо, Арбуз, Кукуруза Вареная, Хек Запеченный, Миндаль, Кофе, Сгущёнка Дессерт, холодный суп. Cena: Миндаль, Сгущёнка Дессерт, Огурец (с Кожурой), Сыр Яню с Тмином. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Сгущёнка Дессерт, Сгущёнка Дессерт, Kupiec Гранулированные Отруби с Клубникой. más...
|
|