Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2197 kcal
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Grasa: 78,76g | Prot: 68,47g | Carbh: 279,91g.
Desayuno: Zielona Herbata, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Całe Suszone Nasiona Sezamu, Biedronka Płatki Kukurydziane, Orzeszki Ziemne, Pestki Dyni, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Almuerzo: Zielona Herbata, Żywiec Dziki Sad Czereśniowe, Słonecznik, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Seler Korzeń, Marchewki, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Cena: Ser Gouda lub Edamski, Sernik, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. más...
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2003 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de zigu007
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