Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1723 kcal
|
Grasa: 69,62g | Prot: 67,56g | Carbh: 219,02g.
Desayuno: Яичный Омлет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Шпинат, Петрушка, Подсолнечное Масло. Almuerzo: Фонд Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Петелинка Куриное Бедро, Рисовый Суп с Курицей. Cena: Огурец (с Кожурой), Пирог с Орехами, Петелинка Куриное Бедро, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Картофель (без Соли, Отварной), Рисовый Суп с Курицей, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Раменский. Pasa Bocas / Otros: Фонд Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Яичный Омлет, Сыр Российский, Золотой Колос Пирог с Курагой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан. más...
|
|
1546 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 12 minutos, Cocinar - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 47 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 36 minutos. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de капитан марципан
|