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Almoço que esqueci de postar antes
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1002 kcal
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Grasa: 46,35g | Prot: 117,85g | Carbh: 30,36g.
Almuerzo: Coxa de Frango, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Abóbora Moranga, Pepino (com Casca), Alface, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Cebolas. Cena: Tomates Cereja, Cenouras, Elegê Requeijão Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cebolas, Subway Pimentão, Espinafre, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). más...
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Peso Histórico de lima_elis
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