Diario de isa8.8, 19 jun. 18

Meine erste 44 seit gefühlt ewig... sogar 42 hat gepasst, saß mir aber für eine Sommerhose deutlich zu eng.

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1473 kcal

Grasa: 54,11g | Prot: 81,37g | Carbh: 160,51g.   Desayuno: Schinken (Extra mager), Gelbe Paprika, Möhren, Tomaten, Salatgurke, Kohlrabi, Milbona Quark 20%, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot. Almuerzo: Kidneybohnen (Dose), Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, REWE Sonnenmais, Gemischter Salat mit Dressing, Tassimo Cappuccino. Cena: Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao. más...