|
лазанья на обед... с грибами не очень, лучше с мясом!
|
1832 kcal
|
Grasa: 76,94g | Prot: 76,52g | Carbh: 213,78g.
Desayuno: Майонез, Капучино, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Almuerzo: Вареное Яйцо, Сироп, Лазанья с Мясом, Взбитые Сливки, Мороженое Сливочное, Банан, Холодник. Cena: Экспонента Напиток Кисломолочный. Pasa Bocas / Otros: Капучино. más...
|
|
3115 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Montañismo - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 25 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Sentado - 6 horas. más...
|
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 4ystaja
|