Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 67,76g | Prot: 90,53g | Carbh: 212,97g.
Desayuno: Увелка Кукурузная Каша, Фенхель, Банан. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Растительное Масло, Lactica Йогурт Греческий 4%. Cena: Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Ряженка 4%. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Магнит Морковь Вареная, Зеленый Листовой Салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Банан. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|