Diario de jelü, 19 jun. 18

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Dinkelkleie-Muffins
Wegen der tollen Challenge von fluffelschaff😁viele Ballaststoffe

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2018:

1140 kcal

Grasa: 45,60g | Prot: 41,25g | Carbh: 143,27g. Desayuno: Dinkelkuchen, Gutes Land Gouda , Milfina Butter , Dinkelbrot. Almuerzo: Dinkelkuchen. Cena: Dinkelbrot, Erdbeeren, Aldi Nord Skyr. más...

3060 kcal

Ejercicio: Cross Training - 1 hora, Fitbit - 23 horas. más...

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Comentarios

Viel trinken,sonst gibt's da auch Verstopfung!😂

19 jun. 18 por el miembro: schockokrossi

Ich hab einfach noch trockenpflaumen über Nacht in Wasser dann püriert da mit reingemacht 😜! Hab gedacht das das sonst so trocken wird , ist deshalb auch bestimmt nicht so Kalorien freundlich 🤷‍♀️

19 jun. 18 por el miembro: jelü

Schmeckt so Kleie nicht "staubig"? 🤔😘

19 jun. 18 por el miembro: Luise Freiheit

😂😂😂😂👍

19 jun. 18 por el miembro: Daniela K aus St


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