Diario de Elkedemey, 19 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2018:
1757 kcal Grasa: 64,21g | Prot: 66,06g | Carbh: 230,16g.   Desayuno: Wortelen, Danone Griekse Yoghurt, Kikkererwten (Rijpe Zaden, uit Blik), Quaker Havermout (40g), Delhaize Appelsien, Milsani Halfvolle Yoghurt, Banaan. Almuerzo: Volkoren Brood, Colruyt Trio Hummus, Carrefour Italiaanse Ham, Cherrytomaten, Babybel Mini Babybel. Cena: Selderij, Rucola Sla, Spitskool, Delhaize Appelsien, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Boni Bami Goreng met Kip, Chef Select Spinazie en Gehakt Ovenschotel. Pasa Bocas / Otros: Medjool Dadels, Aardbeien, Perziken. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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