Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
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74,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2027 kcal
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Grasa: 53,68g | Prot: 153,72g | Carbh: 237,13g.
Desayuno: Cinnamon Sugar, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Newman's Own All Natural Chunky Salsa (Medium), Sweet Leaf Liquid Stevia, Publix Large Grade A Eggs, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Perfect Fit Meals Southwest Style Chicken, Green Giant French Style Green Beans. Cena: Minute Red Quinoa & Brown Rice, Arnold 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Publix Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Quacker Rice Crisps Caramel Caramel Rice Crisps, Bananas , Blueberries , Publix Low Fat Cottage Cheese. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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