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19 jun. 18
Diario de zolid, 19 jun. 18
Perfil de zolid
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Under 120. Det var länge sen sist 👍🤗🤗
119,2 kg
Disminuído hasta ahora:
20,8 kg
.
Aún para ir:
19,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 junio 2018:
1279 kcal
Grasa: 41,85g | Prot: 75,15g | Carbh: 147,74g.
Desayuno:
Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Stora Odlade Blåbär , Saltå Kvarn Havregryn, Arla Latte Art 0,9%, Minimjölk, Kaffe, Osötade Frysta Hallon.
Almuerzo:
Chiquita Banan.
Cena:
Chipotle Southwest Sauce, Spicy Italian, Bacon, Broccoli.
más...
2633 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Grattis 👍😃✨
19 jun. 18 por el miembro:
dbneladb
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