Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 22,17g | Prot: 119,26g | Carbh: 147,67g.
Desayuno: Apples, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Tuna in Water (Canned), USN 100% Premium Whey Protein, Jungle Oats. Almuerzo: Cooked Spinach (from Fresh), Carrots, Pick n Pay Brown Rice. Cena: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned). Pasa Bocas / Otros: Bran Flakes, Woolworths Multiseed Low GR Rusks. más...
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1622 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Kick Boxing - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jenana12
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