Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2018
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 90,76g | Prot: 62,66g | Carbh: 104,89g.
Desayuno: Butter, Dolce Gusto Caffe Lungo, Avocado, Alpenmark Emmentaler in Scheiben, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Bio-Zentrale Knäckebrot Vollkorn-Roggen . Almuerzo: Couscous-Salat, Queso Anejo Käse. Cena: Wassermelone, Gazi Joghurt 3,5%, Butter, Tomaten, Olivenöl, Grüne Bohnen, Linsensuppe. Pasa Bocas / Otros: Alpenmark Emmentaler in Scheiben, McDonald's Pommes Frites (Groß), Wassereis, Favorina Schokoladen Eier Alpenmilchschokolade. más...
|
|
1730 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Amrabat97
|