|
Заедала стресс, стыдно, но это исправимо🙂плюс отеки
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1443 kcal
|
Grasa: 57,83g | Prot: 68,50g | Carbh: 194,25g.
Desayuno: Сетунь Рулет Куриный, Пятерочка Сливы, Абрикос, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Посиделкино Пряники "Классические Мини" с Вишневой Начинкой, Любятово Хлопья Кукурузные, Спеленок Пюре Яблоко Груша Слива. Almuerzo: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом, Шебекинские Макароны Бабочки. Cena: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Оливковое Масло, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Здравник Цикорий Растворимый. Pasa Bocas / Otros: Персики, Дикси Груша Конференц. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|