Diario de charluti, 18 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2018:
893 kcal Grasa: 31,67g | Prot: 45,95g | Carbh: 107,66g.   Desayuno: St Hubert Oméga 3, Carrefour Lait Demi Écrémé, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés. Almuerzo: Béghin Say Sucre Poudre, Yoplait Calin+ Nature, Lesieur Huile Colza et Noix, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Fromage Feta, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Cena: Pomme, Ail, Tomate Cœur de Bœuf, Cité Marine Accras de Morue. Pasa Bocas / Otros: Amandes, Banane. más...
1450 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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