Diario de 鄭家銘, 19 jun. 18

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抱歉抱歉>"<
之前有留言給在下的...
在下感到十分抱歉>"< 因為這app不會通知
加上在下都把app拿來控管自我的飲食比例而已
比較少去看自已的記錄內容(看別人的比較多>"<...
有些人有留言給在下在下今天才看見實在是非常的抱歉>"< sorry...
今天我追回到今年一月一號的留言都一一回覆>"< 非常抱歉大家一起加油唄^^

為了健康與體態大家一起努力^Q^ GOGOGO~~

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2018:

4229 kcal

Grasa: 291,87g | Prot: 309,99g | Carbh: 95,22g. Desayuno: 義美低脂鮮奶, 光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿, 雞皮. Almuerzo: 肯德基 (KFC) 炸雞, 雞皮. Cena: 豬肉碎（煮熟）, 植物油, 羅非魚（乾烤熟）. más...

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Comentarios

晚安

18 jun. 18 por el miembro: lin650702

晚安^^ 祝好夢喔^^

18 jun. 18 por el miembro: 鄭家銘

問一下哦，你心跳好像一直上升耶

18 jun. 18 por el miembro: 尼歐NEO

這真是一個好問題XDDD 怎米解釋好呢XDDD 其實在下以前胖的時侯比現在更快>"<

18 jun. 18 por el miembro: 鄭家銘

@尼歐哥從哪邊看出來人家心跳加速的？？😅

18 jun. 18 por el miembro: gulinlin

哈哈哈，他的紀錄啦，有一次次升高的現象

18 jun. 18 por el miembro: 尼歐NEO

我剛起床心跳都只有58-62，他快一百耶，真好奇

18 jun. 18 por el miembro: 尼歐NEO

所以家銘紀錄的那些數字是血壓和心跳嘍？？？

18 jun. 18 por el miembro: Yi Fan1027

所以他才是練武奇才⋯ 🤣🤣

18 jun. 18 por el miembro: gulinlin

尼歐你暪利害沒有錯是血壓/心跳^^|||

18 jun. 18 por el miembro: 鄭家銘

Yi Fan1027 是的^^|||

18 jun. 18 por el miembro: 鄭家銘

gulineline 是貪吃嘴奇才><

18 jun. 18 por el miembro: 鄭家銘

我記得我昨天起床量是122/77/58，所以我才詢問。真心覺得@鄭家銘心臟真有力。

18 jun. 18 por el miembro: 尼歐NEO

呱哈哈這樣的速度不降下來才可怕>"< 心跳慢其實才是最健康的^^

19 jun. 18 por el miembro: 鄭家銘

沒有上昇啦XD 一直沒掉太多才對XD

19 jun. 18 por el miembro: 鄭家銘


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