Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
|
95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2280 kcal
|
Grasa: 86,70g | Prot: 98,54g | Carbh: 272,21g.
Desayuno: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Хлеб Дарницкий, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Сметана, Ложкарев Пельмени из Говядины, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Звездный Сухари Ванильные, Красная Цена Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Красные Помидоры, Янтарный Мир Продукт Плавленый Сыросодержащий Салатный, Хлеб Дарницкий. más...
|
|
3110 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Lectura - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 11 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kir-rich
|