Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2251 kcal
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Grasa: 78,69g | Prot: 227,27g | Carbh: 146,57g.
Desayuno: Grandessa Himbeermarmelade, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Haferflocken, Süßstoff Tabletten, Milch 1,5% Fett, Coffee. Almuerzo: Aldi Hähnchen Grillies Spicy Pepper, Gekochtes Ei. Cena: Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Butter, Aldi Fitnessbrötchen, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen-Grillies. Pasa Bocas / Otros: Nestle Nesquik , Milch 1,5%, Aldi Salatcup Hähnchen, Süßstoff Tabletten, Milch 1,5% Fett, Coffee. más...
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2787 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de akanisia
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