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Muss den gerade jetzt die WM sein?!? Bierchen, grillen, Chips .....
Da macht man 12 Wochen lang alles richtig und dann kommt die WM. 🙄🤪
Verrückt 😜🇩🇪
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2179 kcal
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Grasa: 126,97g | Prot: 90,30g | Carbh: 172,17g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Cappuccino. Almuerzo: Cappuccino, Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Griechischer Salat. Cena: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Pistazien, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Salami, Weizenbrötchen. más...
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3276 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
kuck fussball im stehen und hüpf rum, falls mal ein tor kommt 😂😂😂
18 jun. 18 por el miembro: mbkrebs
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Peso Histórico de renner99
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