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30 jul. 12
Diario de kittysuth, 30 jul. 12
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2012
108,9 kg
Disminuído hasta ahora:
19,1 kg
.
Aún para ir:
40,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 julio 2012:
1118 kcal
Grasa: 31,51g | Prot: 39,97g | Carbh: 122,05g.
Almuerzo:
pork chop, Light Balsamic Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Mixed Salad Greens, Cucumber (Peeled), Kiwi Fruit.
Pasa Bocas / Otros:
Cole Slaw, Boston Lager.
más...
2842 kcal
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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good job.
31 jul. 12 por el miembro:
pam-u-la
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