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29 sep. 16
Diario de yecenia88, 29 sep. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2016
66,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
11,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 septiembre 2016:
1348 kcal
Grasa: 41,05g | Prot: 96,56g | Carbh: 144,28g.
Desayuno:
Egg, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Honeysuckle White Fresh Lean Turkey Sausage.
Almuerzo:
Great Value Wheat Crackers, Bananas, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat).
Cena:
Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mashed Potato, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Great Value Fat Free Rainbow Sherbet, Great Value Wheat Crackers, Cheddar Cheese.
más...
1956 kcal
Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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17 jun. 18 por el miembro:
SoCalPam
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