Diario de ChakirM, 18 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2018:
1711 kcal Grasa: 67,02g | Prot: 59,26g | Carbh: 231,04g.   Desayuno: Кофе, Грецкие Орехи, Granmulino Овсянка Хлопья. Almuerzo: Российская Корона Котлеты Морковные в Панировке, Томатный Сок, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Рассольник. Cena: Магнит Сыр Голландский 45%, Хлеб Черный, Капустный Салат, Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Полянка Творог Деревенский 5%, Абрикосы, Груши, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Кофе. más...
124 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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