Diario de renner99, 17 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2018
96,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2018:
1811 kcal Grasa: 62,75g | Prot: 79,73g | Carbh: 149,28g.   Desayuno: Ja! Würfelzucker, Kaffee, Vollmilch. Almuerzo: TiP Currywurst. Cena: Lachsfilet, Oettinger Mixed Bier&Cola, Krombacher Radler (Flasche), Barebells Protein Bar Salty Peanut. más...
2343 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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