Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2018
|
95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2554 kcal
|
Grasa: 72,00g | Prot: 124,71g | Carbh: 356,02g.
Desayuno: Котлеты из Куриной Грудки, Стандарт Хлеб Дарницкий, Кофе с Сахаром, Банан. Almuerzo: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре, Котлета Куриная, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Владимирский Хлебокомбинат Сухари Ванильные, Красная Цена Кефир 3,2%, Картофельное Пюре, Котлета Куриная, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Зефир, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Billa Яблоко Гренни Смит, Ашан Груша Вильямс, Красный Октябрь Конфеты Алёнка. más...
|
|
2884 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 40 minutos, Conduciendo - 33 minutos, работа за ПК - 2 horas, Cocinar - 4 horas y 10 minutos, Descansando - 8 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kir-rich
|