Diario de hani222s, 17 jun. 18

Perfil de hani222s | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2018

104 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 29 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2018:

2347 kcal

Grasa: 113,33g | Prot: 77,63g | Carbh: 270,28g. Desayuno: شاي كرك, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), نسكافيه نسكافيه, زيت الزيتون, جبنة الماعز (طرية), البطيخ, خبز الريف خبز الريف الاسمر. Almuerzo: سنيوره تيركي, خبز الريف خبز الريف الاسمر, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم, كوسا محشي, سلطة خيار وبندورة, أوراق العنب المحشوة بلحم البقر و الأرز. Cena: بيبسي بيبسي, كوسا محشي, كنافة, معمول. Pasa Bocas / Otros: البرتقال. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

بسيطه بس كيلو😁اتوقعت أكتر من هيك😀

17 jun. 18 por el miembro: tareqalraie

كيلو بدها اسبوعين التزام لتنزل.. الله المستعان

17 jun. 18 por el miembro: hani222s


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de hani222s

Ver la Historia Completa

Diario de hani222s, 17 jun. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de hani222s