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Guten Morgen Ihr Lieben! Ein wenig Disziplin und es läuft fast von alleine😎
Das wird ein schöner Sonntag🤩
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 85,40g | Prot: 97,96g | Carbh: 140,14g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Lidl Hass Avocado, Lichtenberger Kasselerbraten, Gouda oder Edamer, REWE Bio Emmentaler, Meggle Joghurtbutter, Lidl Laugencroissant, Kaufland Dinkelbrötchen, Kaufland Weizen Brötchen. Almuerzo: Maggi Champignon-Rahm Hähnchen, Ja! Spätzle. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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