Diario de Bianca_goliatJr, 16 jun. 18

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Pan de avena, sin harina!

- 450 grs. De avena instantánea
-480 grs yogurt natural sin sabor
- 2 cucharadita bicarbonato
- 1 huevo
- 1 cucharada de sal
2 cucharadas de linaza Molina
1/2 taza leche descremada

Hornear a 200* x 1 hora y listo!

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2018:

1459 kcal

Grasa: 41,92g | Prot: 170,22g | Carbh: 96,55g. Desayuno: Almendras, Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras , Danone Yogurt Natural Light Endulzado, Café, Kiwi. Almuerzo: Champiñones Cocidos, Zapallo Hervido, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Café Gold Tentaciones Latte Vainilla, Pan de Harina de Avena, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Agua, Optimum Nutrition Proteína. más...

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Comentarios

tiene que haber quedadp riquísimo.... seca !!!!

16 jun. 18 por el miembro: loreymarti

Hazlo! Es facilísimo y queda súper rico! 🙂

16 jun. 18 por el miembro: Bianca_goliatJr

lo he intentado y no me resulta!!!!

17 jun. 18 por el miembro: loreymarti

😐

17 jun. 18 por el miembro: loreymarti

que lo diferencia de un queque ? 😂

17 jun. 18 por el miembro: jpepo

El sabor Jajajaja que no es dulce y parece queque por el molde 😫

17 jun. 18 por el miembro: Bianca_goliatJr

Hola, ¿de cuántos cms. es tu molde? ¡Saludos!

17 jun. 18 por el miembro: Francisca B

Podrías poner la preparación? ...gracias!! :)

17 jun. 18 por el miembro: Nory_1

Hola, debes mezclar el yogurt con bicarbonato revuelves una vez incorporado verás que comienza a burbujear, agregas la sal y el huevo, haz movimientos envolventes y agregas de manera pausada la avena y linaza molina, ya casi al final de incorporar toda la avena a la mezcla le agregas la leche y traspasas al molde previamente engrasado yo le eche una gota de aceite de oliva pero si lo haces en molde de silicona no se pegan! Aunque no engrases 🙂

17 jun. 18 por el miembro: Bianca_goliatJr


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