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16 jun. 18
Diario de igravpravduu, 16 jun. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2018
52,8 kg
Disminuído hasta ahora:
2,7 kg
.
Aún para ir:
5,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 junio 2018:
204 kcal
Grasa: 9,89g | Prot: 10,46g | Carbh: 18,35g.
Desayuno:
Овсяноблин с Сыром.
más...
1290 kcal
Ejercicio:
планка - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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