Diario de ClausNohe, 16 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2018
101,1 kg Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.    Aún para ir: 21,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2018:
1154 kcal Grasa: 42,43g | Prot: 51,09g | Carbh: 138,09g.   Desayuno: Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Lidl Weltmeisterbrot. Cena: K-Classic Tomatensoße, Basmati-Reis (Gekocht), Gefüllte Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Confiserie Firenze Emsländer Rhabarberkuchen. más...
1849 kcal Ejercicio: Subir Escaleras - 6 minutos, Hausarbeit - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 54 minutos. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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