Diario de Jamesolivetree, 15 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2018
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2018:
1515 kcal Grasa: 57,67g | Prot: 62,28g | Carbh: 194,91g.   Desayuno: Canderel Adoçante, Nespresso Café Expresso, Manteiga (com Sal), Pão de Leite. Almuerzo: Cebolas, Tomates, Alface, Polvo Cozido. Cena: Tomates Cereja, Framboesas, Mimosa Iogurte Magro de Morango Bem Especial (0% Lactose), Mirtilos, Morangos, Amoras. Pasa Bocas / Otros: Queijada de Vila Franca do Campo do Morgado (Açores), Maçã, Pão de Leite, Manteiga (com Sal), Continente Equilibrio Chocolate Negro 70%, Nespresso Café Expresso. más...
1366 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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