Trotz Füllstand und 📆🍓 😍😍😍 Ich bin begeistert 🎉
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1594 kcal
|
Grasa: 74,63g | Prot: 60,30g | Carbh: 168,91g.
Desayuno: Bananenmuffins mit 4 Kirschen und Walnüssen, Banane. Almuerzo: Gouda, Monarc Kirschkuchen mit Butterstreuseln , Eridanous Spinat-Taschen, Frikadelle, Edeka Ciabatta mit Oliven, Weintrauben, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Tortilla Wraps Weizen, REWE Beste Wahl Gouda Jung. Cena: Ja! Haferflocken, Ja! Walnusskerne, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Joghurt 1,5%, Erdbeeren. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|