Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2018
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 83,94g | Prot: 110,23g | Carbh: 82,25g.
Desayuno: Milbona Magerquark, Lidl Banane, Ja! Gemahlene Mandeln. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Parmesan (Gerieben), Lidl Rinderhackfleisch Light. Cena: Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Salakis Schafskäse Light 9%, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Lidl Rinderhackfleisch Light. Pasa Bocas / Otros: Crusti Croc Chips Paprika, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Kaffee mit Milch. más...
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2632 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 14 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 56 minutos, Trabajo - 7 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ElmoAlexa
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