Доброе утро❤️
💫 БУЧ - день 32 - белковый
На завтрак яичница с сыром из 2 яиц
На обед у меня творог и шампанское (провожаем меня на работе, приготовила вчера им пп пирожок с чёрной смородиной и нарублю сейчас греческий салат (жалко, мне это сегодня нельзя))
На ужин творог
Перекус будет из бананового протеинового мороженого🍦
Кстати, последнее время постоянно хочу есть и спать. Это ужас какой-то😒 как вы справляетесь с чувством голода перед кд? Я пью воду и жую жвачку
