|
Нехватка времени выливается в пищевой мусор. Он, в свою очередь, в такую ох.рительную прибавку🤦
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 47,35g | Prot: 87,18g | Carbh: 155,58g.
Desayuno: Редис, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Бежин Луг Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Almuerzo: Помидоры, Лук, Шампиньоны, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Хлеб Черный. Cena: Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Яйцо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Дикси Киви, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Не растравитесь :) главное пищ.мусор исключите , заменяйте)
14 jun. 18 por el miembro: AlenaZab
|
Спасибо!)) Я здесь именно за этим!
14 jun. 18 por el miembro: his_honey_bunny
|
14 jun. 18 por el miembro: 20.07.2015
|
Она слабенько, но показывает)) Саша приврал, что они не работают...
14 jun. 18 por el miembro: his_honey_bunny
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de his_honey_bunny
|