Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2018
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 37,72g | Prot: 91,84g | Carbh: 73,89g.
Desayuno: Nespresso Café Expresso, Canderel Adoçante, Panquecas Simples. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Pregado, Feijão Verde. Cena: Iglo Medalhões de Pescada, Tomates Cereja. Pasa Bocas / Otros: Queijada de Vila Franca do Campo do Morgado (Açores), Continente Equilibrio Chocolate Negro 70%, Nespresso Café Expresso. más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Remo - 13 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 12 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamesolivetree
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