Diario de ClausNohe, 14 jun. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2018

102 kg Disminuído hasta ahora: 19,6 kg. Aún para ir: 22 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2018:

1023 kcal

Grasa: 15,46g | Prot: 104,73g | Carbh: 105,98g. Desayuno: Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Lindenhof Harzer Käse, Korn Mühle Sesam Knäckebrot. Cena: Coquette Erbseneintopf. Pasa Bocas / Otros: Orangen, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. más...

1986 kcal

Ejercicio: Hausarbeit - 1 hora, Subir Escaleras - 6 minutos, Google Fit - 22 horas y 54 minutos. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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