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Luise Freiheit
Diario
14 jun. 18
Diario de Luise Freiheit, 14 jun. 18
Perfil de Luise Freiheit
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Guten Morgen! Einen angenehmen Donnerstag wünsche ich Euch! 💛
78 kg
Disminuído hasta ahora:
21 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 junio 2018:
1003 kcal
Grasa: 51,57g | Prot: 48,08g | Carbh: 77,31g.
Almuerzo:
Alpenmark Pfeffer Frischkäsezubereitung, Aldi Kasselerbraten, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot.
Cena:
Pellkartoffeln, Almare Sahne-Heringsfilets.
Pasa Bocas / Otros:
Luises Himbeer- Joghurt- Eis.
más...
2064 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Yo, Bau läuft! 😀👍🏗️
14 jun. 18 por el miembro:
Luise Freiheit
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