Diario de renner99, 14 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2018
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2018:
2025 kcal Grasa: 92,45g | Prot: 89,64g | Carbh: 157,52g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Wasser, Cappuccino. Almuerzo: Kaffee, Griechischer Salat, Wiener Schnitzel. Cena: Absolut Vodka, Krombacher Radler (Flasche), REWE Leberwurst, Weizenbrötchen, Ananas, Getrocknete Kürbiskerne, Ja! Würfelzucker, Vollmilch, Kölln Haferflocken. más...
2322 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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