Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2012
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1850 kcal
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Grasa: 80,33g | Prot: 75,66g | Carbh: 212,55g.
Desayuno: becel, Jam Preserves, bread. Almuerzo: liberte. Cena: tums, Crunchy Taco Shells, cheddar cheese, ground beef. Pasa Bocas / Otros: cheese whiz, broccoli, Soft Serve Ice Cream, banana, cherries. más...
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2372 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ummor242
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