Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2018
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 64,34g | Prot: 163,42g | Carbh: 134,04g.
Desayuno: Kaffee, Scitec Nutrition Whey Protein, Kokosöl. Almuerzo: K-Classic Natives Olivenöl Extra, Paprika, Purland Schweinerückensteak, Ei, Becel Bratfett. Cena: Schwartau Extra Aprikose, Leucin, Inulin, Speisequark Magerstufe, Micellar Casein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Dextropur Plus, Ultrapure Creatine Monohydrate, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Zucchini, Kaufland Putenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition Whey Protein, Kaffee. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 14 minutos, Trabajo - 7 horas y 11 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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