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675 kcal
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Grasa: 32,59g | Prot: 81,16g | Carbh: 13,60g.
Desayuno: Egg White , Hard-Boiled Egg . Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Ziggy's Internationale Jalapeno Peppers Monterey Jack Cheese. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Margaret Holmes Seasoned Italian Green Beans. más...
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2815 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de gee0198
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