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😂😂😂👋👍az kaldı. sabrın sonu zayıflık.
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566 kcal
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Grasa: 29,96g | Prot: 27,53g | Carbh: 52,02g.
Desayuno: Rafadan Yumurta, Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Izgara Köfte. Cena: Karışık Yeşil Salata, Etli Nohut, Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Sırma Doğal Maden Suyu, Karpuz. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Cantar - 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Baño - 7 minutos, Abdominales - 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 54 minutos. más...
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 Comentarios
ben de kilo almaya çalışıyorum 😁
13 jun. 18 por el miembro: muratkylu
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13 jun. 18 por el miembro: cevdettopuz
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Peso Histórico de cevdettopuz
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